本日は研修で三浦海岸までやってきた。
研修場所は「まほろばマインズ」という施設だが、なかなか立派な建物。
夜の料理もなかなかだった。
研修そものものは、集合後最初に1時間程度の講習をすると、その後は体育館へ移動し、「インディアカ」を体験。
バトミントンの羽根の大きいようなものをバレーボールのごとく打ち合うのだが、これが意外と難しい。
羽根に気をとられて打つべきゴムの部分が良く見えず、うまくヒットしない。
5チームの中で1度も勝てないチームになってしまった。
終了後は風呂、食事、そして酒を入れての討論が11時近くまで続いた。
そして、その後も飲み続け・・・・
インディアカ
【ダイエットログ】
体重 | 74.8 |
体脂肪率 | 18.7 |
朝食 | かんてんゼリー★納豆ごはん |
昼食 | まぐろの生姜焼き&生野菜★ごはん☆味噌汁[和光庵] |
夕食 | ちょっとした懐石料理コース★ビール[まほろばマインズ] |
おやつ・夜食 | ビール★焼酎水割り☆日本酒★乾き物☆おにぎり |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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