週間ダイエット状況

今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）
今週の結果（平均）
［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］
体　　　重：76.2（前週差 △ 0.5 ）
体　脂　肪：19.9（前週差 △ 0.1 ）
体　　　調：3（前週差 △ 0.0 ）
運動やる気：1（前週差 △ 0.0 ）
歩　　　数：7919（前週差 ▲ 4,183 ）[目標差 ▲ 2,081 ]
ポイント　：-13（前週差 ▲ 37.6 ）[目標差 ▲ 43.0 ]
いやもう笑うしかない。
年末年始は飲む食う。
とてもダイエットどころじゃない。
来週も同じ事。
来年のダイエットスタートはその次の週から。