平日ランチ チキン＆ベジタブルスープカレー［イエローカンパニー］
独り飯で初めて入るイエローカンパニー。スープカレーのお店で基本のチキン＆ベジタブル。ごはんが足りない。
平日ランチ 
休日ランチ とり天ぶっかけうどん［平次のおうどん］
２度めの「平次のおうどん」で「とり天ぶっかけ」は良かったが、小山商店は定休日でガッカリ。
2023日記 クリーニング代が高い
クリーニング代がやたら高いので、一部自宅洗いに変更。
ラーメン（新宿方面） 肉盛濃厚豚骨ラーメン［博多新風@新宿地下ラーメン］
新宿地下ラーメンで5/16〜22出店の「 博多 新風」で肉盛濃厚豚骨ラーメン。バランスは良いが、価格が高いし雰囲気が今一つ。
日本酒 天狗舞 旨醇 純米酒
ビックカメラで購入した「天狗舞 旨醇 純米酒」、冷酒だと物足りないが、燗だと旨いので、まーぶー評価は３．５。
お出かけ サドヤワイナリー
甲府駅近くのサドヤワイナリーで買ったワインの話。
お出かけ 山梨県立美術館でミレー＆薔薇
週末の山梨は「evam eva yamanashi」を出たあと、山梨県立美術館でミレーと薔薇を堪能。
ラーメン（調布付近） とんこつチャーシューメン［秀華］
在宅でオンラインの会議。唯一の外出は昼ご飯で、秀華のとんこつチャーシュｰメン。きつい。
ラーメン（多摩方面） 町田商店からのBon Vivant
新百合ヶ丘で町田商店からのBon Vivant。海苔をトッピングした家系ラーメンが昼ご飯で、おやつにパン。食欲は落ちない。
休日ランチ evam eva yamanashi 味
「evam eva yamanashi」へ。渋滞もなく早く着いてしまったが、食事もお茶も満足。
ラーメン（新宿方面） 牛塩らーめん［竹麓らーめん＠中野］
中野で昼ご飯を食べることになり、「竹麓らーめん」で、牛塩らーめん。
千葉ロッテマリーンズ 吉井マリーンズは順調なスタート
吉井マリーンズが想定以上に調子いい。今年のパ・リーグは混戦になりそうだし、一度は球場に行ってみたいなあ。
ラーメン（新宿方面） 本節らぁめん［俺の空］
独り飯で２度目の「俺の空」で「本節らぁめん」。ちょっと物足りない。
2023日記 薔薇に癒やされる
奥様の実家の庭に咲いていた薔薇が、リビングで咲き誇っている。
ブログ 固定ページ「日本酒の記録」をアップデート
固定ページ「日本酒の記録」をアップデート。
ブログ 過去記事をブロックエディタに変換するのは難しい
過去記事をブロックエディタに変換する作業を先送りしていたが、５連休最終日に少し取り組んで、しんどいと実感。
休日ランチ カレー南蛮そば［いしもり］
久しぶりの「いしもり」でカレー南蛮そば。以前は何度も来たはずなのに、ブログに記録がないし、メニューも変わっているようだ。
日本酒 奥 純米吟醸 おりがらみ 新酒生酒
飯能まで車で往復し、たっぷり食べて、運動せず。晩ご飯で飲み干したのは「奥 純米吟醸 おりがらみ 新酒生酒」。
奥様誕生日 モナリザ@丸ビル（その２）
奥様誕生日のレストラン「モナリザ」は３時間コース。
奥様誕生日 モナリザ@丸ビル（その１）
今年の奥様の誕生日は丸ビル36階のモナリザでディナー。
ブログ １３００００
ブログのカウンターが「130000」に到達。直近の10000は約５ヶ月。
2023ランニング ４月は駆け込みで100キロ走った
４月はラストの追い込みで、なんとか100キロ走った。
カフェ・スイーツ コナズ珈琲〜リリエンベルグ
新百合ヶ丘でコナズ珈琲からリリエンベルゴをハシゴし、プチ旅行気分とスイーツで満足の１日。
ラーメン（新宿方面） 500円引きクーポンで三田製麺所
昨年度ためたポイントでゲットしたクーポン使いに三田製麺所。美味しいが、ポイント制度が変わってしまったので、当面行かないかなあ。
酒全般 ２次会は久しぶり［ハーミットプレスト］
２次会でショットバー。その後ラーメン屋には入れなかったが、家で独り３次会。
平日ランチ きのこ玉子とじそば［渡邉］
東京に戻って初めてとなるだろう昼休みの蕎麦屋は「渡邊」。なかなか上品で美味しい。
2023ランニング トレミで８キロ
ジムに行きたくなかったけど、なんとかトレミで8キロ。
199202ヨーロッパ 1992年のヨーロッパ卒業旅行
書くことがないので、新シリーズ「1992年のヨーロッパ卒業旅行」をスタート。記憶は蘇るか。
ダイエット 73.5kg
週明けはいきなり73.5kg。減らんなあ。
2023日記 ようやくタイヤ交換終了
腰痛で延期していたタイヤ交換と定期点検。台車を買ったけど、タイヤを運ぶのは重労働。
休日ランチ 肉入りきのこ汁中盛［一彩］
武蔵野うどん「一彩」へようやく週末だというのに、結局金曜日の夜に夜更かしをすると、土曜日の午前中は使い物にならない。気付けば昼ご飯の時間。向かったのは、柴崎の菊野台交差点近くの「一彩」という武蔵野うどんのお店。少し前にチラシがポストに入って...
レース（エントリー・計画） ミヤラン2023
第２回国宝松江城マラソンを走ってから約３年半マラソン大会には出ていない。６月４日（日）の「ミヤラン2023」にエントリーしてみたが、どうなることか。
平日ランチ ハラミステーキ［テキサス］
初めての「テキサス」でハラミステーキ。予想通り空いていた。
2023日記 うどん・ジム・ノンアル
「つるこし」でうどんを食べてからジムに行き、ノンアルコールだが、焼け石に水。
日本酒 斬れすがた 特別純米 生酒
「斬れすがた 特別純米 生酒」は大好きな「姿」にしては拍子抜け。
カフェ・スイーツ 「うーおの森」のモンブラン
三鷹の「うーおの森」でモンブランを買って食べる。甘いものは我慢しないことにした。
電子機器類 HDDを交換
ＰＣデポにパソコンを持ち込んで修理。HDDを交換して戻ってきたが、壊れたHDDのデータを復元する目処は立っていない。
休日ランチ 不思議な「マルデナポリ」
三鷹のマルデナポリへ。店員さん達の対応にビックリ。ピザとパスタはまずまずだけど。
平日ランチ サーロインステーキ［ル・モンド］
ル・モンドでサーロインステーキ。1500円でもコスパよし。
平日ランチ 山の幸スパゲッティ［ハシヤ］
野村ビルの人気店「ハシヤ」に初めて並んで、山の幸スパゲッティ。
電子機器類 ＨＤＤが死んたのか
Ｄドライブが消えたのではなく、HDDが死んだっぽい。
ラーメン（新宿方面） ざる［満来］
今年度初の満来。「ざる」でお腹いっぱい。
電子機器類 Ｄドライブが消えた
パソコンのＤドライブが見当たらない。
休日ランチ 上海焼麺［中国料理ドラゴン@三鷹］
三鷹の中国料理ドラゴンへ。
ラーメン（新宿方面） 赤丸＆替玉［一風堂@新宿］
土曜日なのに、買物で新宿。一風堂でラーメン食べた以外は、人混みにウンザリ。
酒全般 グランモンタン XO
久しぶりに飲んでいるブランデーは、「グランモンタン XO」なるフレンチブランデー。
平日ランチ 天吉丼［天吉屋］
いつも行列を見て諦めていた野村ビル「天吉屋」に昨日初めて行き、1,650円の天吉丼。値段の割にちょっと物足りなかったな。
日本酒 同期で日本酒飲み放題&ラーメン
久しぶりに同期で日本酒の会。日本酒飲み放題で、締めのラーメンも食べてしまったが、充実した１日。
商品 純リンゴ酢
純リンゴ酢を飲み始めた。禁酒した日がきっかけだが、案外いけるかも。
2023ランニング ３月は100キロ走れず
３月のランは腰痛で100キロに到達せず。