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次の予定

当面 走る予定なし

2021-11-01

ダイエット

今月は歩いて痩せる

今月は会社のウォーキングキャンペーン。目標は1日平均12,000歩にしようかと思っていたが、それだと体重は減りそうにもないので、少し高めの15,000歩に設定。