昨日10キロ走ったのに75.3kg

衝撃の75.3kg

今朝の体重は衝撃の75.3kg。
少し前に74.8kgだった時も驚いたが、更に超えてしまった。
この３連休は飲みに行ったし、それなりに食べた。
体調不良であまり動けなかったとはいえ、そんな中でも歩いたり走ったり。
ショックだなあ。
本当にここから減るのかなあ。
とりあえず、今となっては虚しい昨日のランの話など。
最近のランは外とトレミがほぼ半々の状態で、10月18日以来外は走っていなかった。
この３連休も体調を崩していたこともあり、初日は全く走れず、２日目は歩いたのが精一杯で、昨日になってようやく走ることができた。
久しぶりの外ランなので、どこに走りに行こうかなんて考えてはいたのだが、思いついたのは久しぶりの野川北上。
野川公園まで行けば往復10kmだが、当然そんなことができるわけではない。

キロ７分でしんどい

そして走り始めて驚いた。
キロ７分を超えるペースだというのにとにかくしんどい。
北上して甲州街道に突き当たったところで信号に引っかかり、甲州街道沿いに走り始めたのだが、しばらくすると思わず立ち止まってしまった。
ジョギングの途中に休むなんて何年ぶりのことだろう。
また走り始めたが、最初の２キロを走り終えるまでは３回ほど休んでしまった。
何が原因かはよくわからないが、その後は何とか走り続けられるようになった。

持ち直して10キロ走ったのに

野川は諦めて徘徊しているうちに調布駅付近に戻り、あとは多摩川住宅付近をウロウロし、気づけば８キロを超えていた。
ならば10キロまで頑張ろうということで、最後はこれまた止まりそうになったところ、どうにかこうにか踏ん張って10キロに到達。
10キロ走ったのは、５月25日以来今年２度目。
つまり10キロが今年の最長距離でもあるということ。
果たしてあと1回10キロ以上走ることがあるのだろうか。
ウォーキングキャンペーンの歩数のことを考えると、本当は今月あと２回ぐらいはやっておきたいところだけれど。

本日の歩数

そして本日の歩数は15855歩。
池袋に行ったのが多少貢献したらしい。
ジムに行ったわけでもない平日に貯金をできたのはかなりラッキー。
トータルの借金も3683歩。
ただ、明日ジムに行けるかどうかはかなり微妙。
できれば明日で借金完済といきたいのだが。