献血は先送り

2024日記

【ダイエットログ】

体重 71.6
体脂肪率 21.7
朝食 納豆ごはん☆味噌汁★アルフォート
昼食 サンドイッチ★チョコレート
夕食 鶏ササミとほうれん草ほカレー炒め★イカと野菜の煮物☆きんぴらごぼう★マルエフ-☆冷酒1
おやつ・夜食 焼酎お湯割り
摂取カロリー 2016
消費カロリー 2142
体調 3:普通

日本赤十字社から「献血可能日のお知らせ」が来た。
前回の献血が昨年の11月5日
過去数回途中で血が止まる事件があったが、前回は案外うまくいった。
時期的には座骨神経痛を発症して1ヶ月ちょっとたった頃だから、あまり体調がいいとは言えない頃だった。
そろそろ血を抜きたい気もするが、最近全般的に調子が良くないので、まだ先送り。
最近体調のことは書いていなかったが、
・左足裏の「石を踏んでる」状態
・左太腿裏のしびれ
・お尻の筋肉の痛み
はすっかり固定化している。
いつか治るものなのか、一生ものなのか。
冴えないなあ。

コメント

タイトルとURLをコピーしました