散々な1週間だった

【ダイエットログ】

体重 69.6
体脂肪率 13.9
朝食 納豆ごはん★チョコレート
昼食 鳥唐揚げ&野菜★ごはん中☆味噌汁[食堂]
夕食 こんにゃく牛肉巻☆野菜&ポテトサラダ★かまぼこ☆煮物★淡麗大-☆冷酒1.5
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

昨日のトラブルは収束に向かうはずだったが、報告過程でのトラブル。
サラリーマン社会はこれだから面倒くさいよなあ。
まあ、こういうところに疎い自分にも問題はあるのだが。
特に新しい問題が起こったり、滅茶苦茶忙しいわけではなかったが、とにかく慌ただしい1週間は終了。
週末に気持ちをリフレッシュして来週に備えればいいのだが、明日は雨。
楽しみにしていた丹沢の登山も延期。
土曜日は走るのも難しそうで、なんともさえない1日になりそうだ。
桜も完全に散っちゃったな。

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