スワロを迎えてのんびりした１日

今日はお休み。
昨日走ったのはハーフなので、あまりダメージはないが、スワロを迎えに行かないといけない。
６時すぎに普通に目が覚めてしまったので、やたらと時間がいっぱい。
とりあえず１０時３０分すぎに家を出て、往復３時間ちょっとの運転を含め、家に戻ると４時すぎ。
スワロが家に戻ってくると、なんとなく日常に戻った気がして、一安心。
今日はこのまま無理に身体を動かす必要はなかったが、レースの予定もないので、このまま何もしないままということもありうる。
晩御飯の買い物のついでに、少しだけ走ってみる。
しかし少し走ると左膝に痛み。
はやりそれなりにダメージがある。
昨日のラスト１キロで経験した飛ぶような走りを体験したかったが今日は無理。
たぶん骨盤で前進していくイメージなんだろうなあ。
結局４キロで終了。
４月には大阪マラソンのエントリーも始まるし、そのあたりからまた盛り上がっていくだろうから、しばらくはお休みかな。
平日に奥様とお休みだったのは久しぶりで、本当にのんびりと過ごすことができた。
明日からの仕事は休んだ分もしっかりしないと。すでに次年度モードだろうし。