12月スタート

【ダイエットログ】

体重 67.8
体脂肪率 13.5
朝食 ウインナーエッグ★ごはん☆みかん
昼食 おかずセット☆ご飯★味噌汁☆小鉢[食堂]
夕食 肉なす味噌炒め☆マグロ&アボガド★魚河岸揚げ☆淡麗★冷酒1.5
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日から12月。
仕事の上では11月中の締め切りが終わったものの、ちっとも楽にはなっていない。
あと1ヶ月でできることはしれている。
とはいえ、寒くなるこの時期に動くことをあきらめると、そのまま新年を迎えてしまう。
なんとか時間を作って体を動かしたいものだ。
幸いというか、寂しいことというべきか、忘年会の予定がない。
ちょっと静かな12月になりそう。

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