芦ノ湖でお散歩

2010ランニング
100606_1008

【ダイエットログ】

体重 68
体脂肪率 12.3
朝食 和風の朝ごはん[蘆山荘]
昼食 坦々麺[名鉄飯店]
夕食 お好み焼き★豆腐☆かまぼこ&わさび漬け★野沢菜漬け☆生絞り大★冷酒☆アイス
おやつ・夜食 淡麗

バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

100606_1008~01.jpg箱根で朝を迎えたわけだが、ランナーたるものそのまま帰ったりはしない。
芦ノ湖畔を10kmほどトレイルランをするという。
まあ当然といえば当然だろう。
となると、腸脛靭帯の痛みで走れないので、単なる運転手。
走る皆さんを見送ると、到着地点に先回りして、散歩&昼寝。
こんな優雅な時間の過ごし方は久しぶり。
贅沢だなあ。
その後は皆さんと合流して再び温泉。
昨日の宿も温泉で、朝も入ったので、今日2度目の温泉。
12時すぎには箱根を後にし、途中御殿場の中華料理屋で昼を食べると、一路東京へ。
道も空いていて、3時には帰宅。
その後は散髪をしたくらいで終了。
朝走らなかったとはいえ、あまりに中味の濃い昨日があったので、まだ疲れが残っている。
それとも昨日のお酒が抜けていないのかな。
まあ何れにしても明日は仕事。
大きなイベントが終わって気が抜けてしまったが、仕事は手を抜けない。
今日も早く寝て明日から心機一転頑張ろう。
それと、腸脛靭帯完治のために、来週は必ず整骨院に行かないと。

コメント

タイトルとURLをコピーしました