朝普通に事務所に行き、打ち合わせ等はあるが、昼食以外は外に出ず、9時頃まで作業して、帰りがけに夕食がてらの飲み。
本当になんてことのない1日。
でも、最近こういう展開は少ない。
1軒だけと決めて短い時間に限定してしまえば、この程度の飲みは体にも悪くなさそう。
要は複数軒行かないこと。
まだ月曜日だしな。
だらだら
【ダイエットログ】
体重 | 73.9 |
体脂肪率 | 18.8 |
朝食 | 納豆ごはん☆味噌汁 |
昼食 | 天ぷら★ごはん☆味噌汁★小鉢☆漬物[和旬] |
夕食 | 生ビール☆焼酎水割り★つまみほどほど[はなの舞] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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