だらだら

【ダイエットログ】

体重 73.9
体脂肪率 18.8
朝食 納豆ごはん☆味噌汁
昼食 天ぷら★ごはん☆味噌汁★小鉢☆漬物[和旬]
夕食 生ビール☆焼酎水割り★つまみほどほど[はなの舞]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

朝普通に事務所に行き、打ち合わせ等はあるが、昼食以外は外に出ず、9時頃まで作業して、帰りがけに夕食がてらの飲み。
本当になんてことのない1日。
でも、最近こういう展開は少ない。
1軒だけと決めて短い時間に限定してしまえば、この程度の飲みは体にも悪くなさそう。
要は複数軒行かないこと。
まだ月曜日だしな。

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