次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

会議はデブにまっしぐら

【ダイエットログ】

体重 76.4
体脂肪率 20.2
朝食 納豆ごはん☆バーボンソーダ
昼食 弁当[ピーター]
夕食 生ビール2☆熱燗★つまみほどほど[素材屋]

そば湯割り★熱燗☆ソバ等つまみほどほど[そば屋]
おやつ・夜食 おにぎり
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日から3日連続の会議。
毎度のことだが、ここがデブになるスタート。
会議中は動かないし、終わると全国から集まった方々とは当然飲みにいくことになる。
普段は1軒しか行かないところも、自然と2軒目へ。
熱燗もいかないのかなあ。
明日も明後日も会議。
ちょっぴり不安。

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