昨日少し夜更かしをしてしまっので、今日は寝不足気味。
会社に着いて、何も考えずにメールを開き、お弁当の案内からそのまま注文してしまった。
食後に多少東京駅近辺を散歩したが、イマイチ充実していない。
明日は外にしよう。
今週も弁当でスタート
2006日記【ダイエットログ】
| 体重 | 75.2 |
| 体脂肪率 | 19.2 |
| 朝食 | かんてんゼリー☆納豆ごはん |
| 昼食 | 弁当（カレーコロッケ） |
| 夕食 | かんてんゼリー★ウインナーと温野菜のトマトスープ煮☆ポテトサラダ★生搾り☆焼酎水割り★アイス |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
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