皇居付近まで散歩

2006日記

2019.02.082006.04.24

【ダイエットログ】

体重	74.2
体脂肪率	19
朝食	かんてんゼリー★パン
昼食	お弁当（ハンバーグ＆鯵フライ）
夕食	かんてんゼリー★手羽先揚げ☆生野菜サラダ★冷奴☆きんぴらごぼう★生搾り☆焼酎水割り★アイス
おやつ・夜食	バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調	3:普通

月曜日はとりあえずお弁当。
食後は運動がてら散歩。
今日は初めて皇居方面へ。
行ってみると、昼休みから走ってる人がいるはいるは。
会社帰りにジョギング＆銭湯もちょっとは考えてみたが、こりゃ混んでるんだろうな。
まずは、地道に散歩だな。