昨日は、「アスリート」になると言ったのですが・・・
業績が悪いせいか、上が軒並み出勤することに。
出勤する義務こそないものの、資料だけは作っておいた方が無難。
9時前について、作るものは作って9時40分には、逃げるように退社。
ただ、昨日の夜寝付けなかったので、寝不足。
帰ったら寝てしまいました。
起きても、昼食ついでに、買物に行き、「夕方走ろう」とは言ったものの、結局走らず。
(夕方には寒くなってるし、暗いし・・・)
まあ、明日だ明日。
急に出勤したので予定外の1日
【ダイエットログ】
体重 | 75.1 |
体脂肪率 | 20.2 |
朝食 | チーズ☆おにぎり×3 |
昼食 | 胡麻味噌坦々麺☆チャーシュウご飯★ドリンクバー[バーミヤン] |
夕食 | かんてんゼリー☆お好み焼き★キムチ☆淡麗2★焼酎お湯割り☆アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
コメント
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予想道理というか、アスリートにはなれないね・・・。