2011-05-05

結局昨日は走らず。今日も午前中は見送って、昼食がてら外出して、その後野球中継を観た後にようやくスタート。今日のテーマはＬＳＤ。ランニングの練習というと、ペース走とか、ビルドアップ走とか、ＬＳＤとか色々あるが、これまであまり真剣に考えず、ただ...