土曜日に整形外科に行ったこと自体は正解だったと思う。
今週は新たな年度の業務で慌ただしい中、なんとか問題なく会社に行くことは出来ている。
毎日湿布を貼って、痛み止めを飲んでいるのが、いいのか悪いのかよくわからない。
もともと根治的な治療ではないから、急に痛みがなくなるわけではない。
長く座っている状態から立ち上がるのが辛いくらいで、会社でもそれ以外は腰痛を感じることはなく、周りからも腰痛だとは思われていない。
ただ、明日で痛み止めはなくなるし、湿布も一袋なくなってしまうというのに、痛みがなくなる気配はない。
腰痛ってこんなもんだったろうか。
当然走ってないし、会社でも階段登りは休止中。
体重だけが着実に増えていく。
腰痛は治らない
【ダイエットログ】
体重 | 72.9 |
体脂肪率 | 20.9 |
朝食 | 納豆ごはん☆味噌汁★クッキー |
昼食 | カルボナーラ[あるでん亭] |
夕食 | 肉野菜炒め☆ほうれん草★マルエフー☆ホッピーフルセット★ハーゲンダッツミニ |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 2082 |
消費カロリー | 2473 |
体調 | 3:普通 |
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