雨の一日は大人しく

【ダイエットログ】

体重 67.9
体脂肪率 18.4
朝食 ごはん☆味噌汁★ハムエッグ☆豆菓子
昼食 肉うどん☆洋菓子
夕食 だだちゃ豆☆もち米入り巾着煮★鶏むね肉南蛮漬け☆ベーコンレタスサラダ★スーパードライ-☆淡麗グリーンラベル★冷酒1.3☆レディボーデンミニカップ
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー 2348
消費カロリー 2618
体調 3:普通

今日はほぼ一日雨。
台風そのものは九州に上陸したが、直接その雲がかかっているわけではない。
それでも、台風に刺激された大きな雲のせいで、ずーっと雨。
こうなると、遠くに出掛ける気にはならない。
やったことといえば、午前中にスーパーで、午後はスポーツクラブだけ。
まあ、二日続けて外を走ったんだから、今日はこんなもんだろう。
台風は今日の夜のうちに去って、明日は最高気温が34度という予報。
いい加減長い距離も走りたいところだが、どうなることか。

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