今日食べたものを記録して、記事を書こうと思ったら、ダイトルに「ダイエット[4000日目]」と出てきた。
もともとレコーディングダイエットで始めたブログだから、最初の記事を書いた日から食事（ダイエット）記録は入力しているはず。
ということは、このブログを始めてから４０００日目ということだろう。
（しっかり確かめてないし、酒を飲んでいるので確かめる気もないが）
よくまあ続いているよなあ。
感心、感心。
奥様誕生日
アーティストカフェ@東京ドームホテル
ダイエット[4000日目]
ブログ【ダイエットログ】
| 体重 | 63.9 |
| 体脂肪率 | 15.5 |
| 朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆ガルボ |
| 昼食 | ちらし寿司★味噌汁☆茶碗蒸し［銀蔵］ |
| 夕食 | ランチぱっく 淡麗★淡麗プラチナダブル☆男前豆腐けんちゃん★竹輪☆焼酎ロック2★柿ピー☆練乳イチゴバー |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | 2414 |
| 消費カロリー | 3009 |
| 体調 | 3:普通 |
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