まだまだかな

2015ランニング

【ダイエットログ】

体重 65.6
体脂肪率 15.5
朝食 なすミートスパゲティ☆コアラのマーチケーキ
昼食 海鮮チゲラーメン☆マリー
夕食 キャベツ蒸し焼売☆ネギ塩チキンライス★コールスロー☆のんある気分★ハーゲンダッツミニ
おやつ・夜食
摂取カロリー 2310
消費カロリー 2573
体調 3:普通

1427579418182.jpg3日続けて暴飲暴食したわけだから、本来は長い距離を走ってスッキリしたいところ。
天気も良いし、あちらこちらで桜が咲いているし。
しかし、先週末走った時には右足首に違和感があって、残り4キロを歩いて帰ることになり、あまり遠くまで走りにいくのは危険。
とりあえず、午前中に多摩川へ。
5キロくらい走って折り返してくる予定だったが、その手前で違和感がありUターン。
結局6キロになったところで走るのは終了し、あとは歩き。
まだまだ時間がかかりそうだ。
多摩川沿いの桜はようやく咲き始めたレベル。
例年以上に場所によるバラツキがあるようで、家の近所にはそれなりに咲いているところもある。
来週末には大方散ってしまいそうで、今年は桜をじっくり楽しむことは難しそうだ。

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