３日連続走ってみた

ワールドカップは決勝トーナメントへ。
しばらくは１日２試合で、１時と５時の試合開始。
１時の試合を見てしまうと、生活のリズムが乱れ過ぎなので、５時の試合を見る。
でも、１時の試合はブラジル対チリで、いきなりＰＫ戦までもつれこんだというのだから、これは見ておきたかったなあ。
５時すぎから見たのはコロンビア対ウルグアイ。
コロンビアの強さに感心しつつ、このチームが初の８強というのだから、これまた驚き。
ずいぶん前だが、オウンゴールを犯した選手が射殺された国だけに、どんな騒ぎになるかと思いきや、今回も喜んで発泡した銃弾が人にあたって死者が出たというから、なんとも恐ろしい国だ。
ワールドカップを見ている時間帯はかなり雨が降っていたが、７時くらいからはいい天気。
午後はまた崩れるという予報だから、走るとすれば午前中。
昨日の今日で、少しは速く走ってみたかったので、多摩川へ。
しかし、日射しがきつくて、多摩川で少しスピードを上げただけでしんどい。
情けないことに５キロにも満たないうちに、コンビニでガリガリ君休憩。
ここから先はまたもやちんたらジョグに切り替えた、どうにか10キロ。
そのままスーパーに飛び込んで、昼ごはんの材料を買うつもりが、焼肉を食べに行くことになり、完全にカロリーオーバー。
３日連続で走っただけでも、よしとしよう。
今週は金曜日に人間ドック。
いまさら調整することもないんだけど、深酒はやめておこう。