オクムから一夜明けて

昨日は家に帰ってくると、お風呂に入って、奥様はバタンキュー。
７８キロもアップダウンを走ったわけだし、朝３時起きというんだから、当然といえば当然。
こちらはそれなりに疲れているが、朝はいつもどおりの時間に起きているので、つい夜ふかし。
ＧＰＳや写真を整理してネットにアップし終えたのが１時すぎで、そうなるとバーボンソーダに焼酎ろっく。
結局土日は体も動かすが、それ以上に飲み食いしてしまう。
進歩しねえなあ。
今日はさすがにふくらはぎが筋肉通。
それ以上に、昨日の中身が濃かった反動で、どうにも仕事が身に入らない。
今週から８月に入るのだが、この１週間しっかり５日あるのがうらめしい。
なんとなくダラダラしがちだが、今日からは少し食べる量をセーブして、筋トレ、週一の帰宅ランにはげもう。
この夏こそは６５キロを切ろう。