辛うじて月間２００キロ達成

昨日が休みで、今日１日行けば明日も休み。
なんとなくすでに週末気分だが、やっかいな問題はチラホラ。
それでもなんとか片付いたようで、８時すぎには会社を出る。
これで８月の業務も終了。
今日は夕食後にラン。
ちょっと涼しいような気がしたのはほんの勘違いで、走ってみると、やはり汗だく。
しかもちったもスピードが出ない。
これは夏バテなのかなあ。
とりあえず２００キロに到達したから、これでよし。
９月はもう一段上の２５０キロを目指してみよう。
まずは最初の土日にどこまで距離が伸ばせるかが大事。
でも、まだまだ暑いんだよなあ。
そして今日は久々にアルコールを抜いてみた。
調べてみたら７月５日以来。
やっぱり夏にお酒を抜くのはつらいなあ。
麦茶ばっかり飲んでると飽きてくるし。
９月は何日お酒を抜けるかな？