またしても食べ過ぎ

今日は特に予定もなく、南大沢のアウトレットへ。
特に何も買えなかったが、多摩センターで台所まわりのものを買えたのでそれなりに充実。
夕方軽く走ったが、距離は８キロ弱なので、たいしたことはない。
それでも食べる量が少なければ問題ないのだが、どうもうまくいかない。
麻婆豆腐を二人で食べても、量はしれている。
さばみりんも問題ないだろう。
ただ、麻婆豆腐用に挽肉を買いにいったら量が多く、それと茄子でもう一品作ってしまった。
さらに問題なのはそれを食べきってしまったこと。
おかげで今日もお腹がきつい。
これだから週明けは体重オーバーからスタートしちゃうんだよなあ。
たぶん残せば問題ないんだろうが、残すようなメニューでもなく、ついつい食べてしまう。
来週からは翌日に残すことを前提にした量を作ることにしよう。
さて、明日は金環日食。
曇っているらしいが、どうなることか。
まあ、テレビで中継を見るのが一番よくわかるんだろうな。