今日も走ったぞ

昨日はキントラ＆反省会でご機嫌。
昼食がてら図書館＆買い物に行った（それも車）以外はずっと家にいてゴロゴロ。
そのまま終わってもいいようなもんだが、夕方６時３０分から走ってみることにした。
昨日久しぶりにスピードを出してみたので、今日は坂道に挑戦。
野川を南下してから２か所の坂をこなしたわけだが、こりゃきつい。
前はこんなの平気で上ってたんだけどなあ。
二つ目の坂は止まるかと思った。
今後もまだ距離は伸ばしていけないので、短い時間のランニングなら、坂道は有効だろう。
帰りに野川沿いを走っているときに感じたのは、スピードを出している時の安定感が昨日よりよくなっていること。
やはり短くてもいいからスピード練習はした方がよさそう。
明日は奥様が早朝の砧公園を予定しているらしい。
一緒に行くことができるだろうか。