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2010日記【ダイエットログ】
| 体重 | 67.6 |
| 体脂肪率 | 12.6 |
| 朝食 | 納豆ごはん★桃 |
| 昼食 | 鶏肉照り焼き＆コロッケ＆付け合わせ★ごはん☆味噌汁★小鉢[食堂] |
| 夕食 | 麻婆茄子☆金目鯛焼き★サラダ☆わさび数の子★生絞り大☆冷酒１．３ |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
ようやく木曜日。
仕事はそんなに進まないが、８時が限界。
週末は３連休。
明日は久々に都心の飲み会。
４日しかない来週は、週末の法事に備えて木金と早く帰らないといけない。
大丈夫かなあ。
まあ、なんとかなる！
ということにしておこう。
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