明日から本格的に雨続き。
今日はその前の比較的さわやかな天気だったが、内容はさわやかではない。
仕事は遅くなったし、整骨院では始めて待たされた。
明日は同期会があるので、仕事を早く終えなければいけないし、当然整骨院にもいけない。
やっぱり腸脛靭帯がよくならないのが憂鬱の原因なんだろうな。
まあ、梅雨なのでもともと走れないから、この際徹底的に休足にしよう。
ラーメン
鳥豚油そば中盛り[春日亭]
ラーメン
休日ランチ
ラーメン(新宿方面)
旅行(宿泊)
ラーメン(世田谷方面)
平日ランチ
お出かけ
旅行(宿泊)
休日ランチ
お出かけ
休日ランチ
カフェ・スイーツ
ラーメン(府中近辺)
2026日記
エンタメ
休日ランチ
千葉ロッテマリーンズ
ゴルフ
休日ランチ
2025ランニング
ラーメン(新宿方面)
休日ランチ
お酒を飲むお店
日本酒
ラーメン(新宿方面)
ラーメン(府中近辺)
奥様誕生日
休日ランチ
日本酒
2010日記【ダイエットログ】
| 体重 | 67.6 |
| 体脂肪率 | 12.5 |
| 朝食 | 炒飯 |
| 昼食 | 豚肉香味焼き&野菜★ごはん☆味噌汁★小鉢[食堂] |
| 夕食 | 豚肉梅肉蒸し★豆腐☆野菜サラダ★淡麗☆冷酒★アイス |
| おやつ・夜食 | 淡麗☆スナック |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
明日から本格的に雨続き。
今日はその前の比較的さわやかな天気だったが、内容はさわやかではない。
仕事は遅くなったし、整骨院では始めて待たされた。
明日は同期会があるので、仕事を早く終えなければいけないし、当然整骨院にもいけない。
やっぱり腸脛靭帯がよくならないのが憂鬱の原因なんだろうな。
まあ、梅雨なのでもともと走れないから、この際徹底的に休足にしよう。
コメント