駅伝前日

昨日は京王線に乗れずに、小田急線の終電。
終電というのは、時間調整があって結構遅れる。
ようやく１時２０分頃に駅に着いて、ちょっとまごまごしていると、タクシー乗り場には長蛇の列。
翌日休みかと思うと、とりあえず歩くことに。
こんなところで歩いたって、体を鍛えることにはならないと知りつつ、３０近く歩いて家に着いたのは２時近く。
連休明けの２日間は結構疲れたなあ。
今週末のメインは駅伝。
フルマラソンが終わったところで、今後の予定は今月２回の駅伝のみ。
とはいえ、駅伝もすでに３回目。
しかも今回は３kmということが判明し、何となく緊張感がない。
しかも１年前は、初対面の人はいっぱいいるし、天気が雨で準備が大変だったりしたが、今年は気楽なもの。
一応、明日に向けて夕方軽くジョギング。
最近ゆっくり走ることに重点を置いていたが、明日はスピードも重要なので、一番のメインコースを心拍数計をつけずに走ることに。
行きはほどほどで、帰りはかなりスピードを上げてみた。
たぶん心拍数計をつけていれば、１８０以上の状態で数分は走っていたんだろうが、まあ明日はなんとかなりそうだ。
[５．８km、３２分]
とりあえず、今日は早く寝よう。