次の予定

当面　走る予定なし

熱海で会議＆宴会

【ダイエットログ】

体重 71.3
体脂肪率 15.1
朝食 ミューズリー＆牛乳★ヨーグルト
昼食 ロースかつ弁当[まいせん]
夕食 ビール★熱燗☆焼酎水割り★和食宴会コース[熱海後楽園ホテル]
ビール☆焼酎水割り★つまみ少々[まーめいど]
ビール★つまみ少々[ホテルの部屋で]
おやつ・夜食 缶ビール
おにぎり
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

ゆったりと家を出て東京駅経由で熱海へ。
本日は泊まりの会議。
会議そのものも濃密なら、その後の宴会も濃密。
２次会のカラオケに加えて、部屋でもしっかり飲んでしまった。
飲みすぎだし、最後におのぎりまで食べてしまった。
まあ、こういう時は仕方ない。
明日はゴルフ。
天気は心配ないが、スコアは？

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