久々のティップネス

【ダイエットログ】

体重 75.9
体脂肪率 19.6
朝食 鍋の残りにラーメン
昼食 トマトシチューハンバーグ☆パン★ドリンクバー[ジョナサン]
夕食 お好み焼き★冷奴☆キムチ★白麒麟☆贅沢日和★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

月4回いけるはずのティップネスだが、今月はまだ行ってなかった。
8月・9月も4回行けず、繰り越しもあるが、無限に繰り越しできるわけじゃない。
とはいえ、どうも身体を動かす気がしない。
2ヶ月に1回くらいはこういう時期が来て、身体がなまってくる。
今日はマリーンズが快勝したのを受けて、意を決して出かける。
2週ほどあいていたので、身体は重いし、ランニングマシーンもスピードはあがらない。
まあ、徐々にやる気が出てくるといいんだけど。

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