土日も寒かったが、週があけても寒い。
おまけに、今日の夜は雪が降るらしい。
2週間前の雪は、マンションの駐車場に一部氷になって残っているだけ。
その上に新たな雪が降ることになるのだろうが、明日の予報は15度らしい。
きっと、雪はすぐになくなってしまうだろう。
明日は歯医者。
いよいよ歯石をスッキリととることができそう。
ついでに、歯ぐきを(歯ブラシを?)いためないブラッシングを教えてもうおう。
寒い週明け
【ダイエットログ】
体重 | 75.5 |
体脂肪率 | 20.1 |
朝食 | かんてんゼリー★パン |
昼食 | ちらし丼(味噌汁・茶碗蒸し)[魚がし日本一] |
夕食 | かんてんゼリー★豆とソーセージのトマトソース☆豆腐と菜の花の和え物★ワカメとレタスのサラダ☆生搾り★焼酎お湯割り☆アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
コメント