久々のマンマパスタ。
ここは、昼のセット、特に2人でとりわけるセットがお気に入りで、日曜日にはセットメニューがないため、来るのは必ず土曜日。
今日はパンとピザでかなりお腹が埋まってしまった。おかげでデザートを食べ終わると、かなり腹いっぱい。
食後は聖蹟桜ヶ丘で父の日のプレゼントを購入。
車での移動以外ほとんど動かなかったことを反省し、夕方野川沿いをジョギング。
今日はいつもよりも長めのコース。
体は重かったが、途中からは快適。
蒸し暑く、汗びっしょりだったが。
本日の記録、6.4キロ、34分18秒。
マンマパスタ
【ダイエットログ】
体重 | 73.4 |
体脂肪率 | 17 |
朝食 | かんてんゼリー☆ベーコンエッグ★ごはん |
昼食 | 前菜★パン☆タコと長ネギのピザ★クリームパスタ☆デザート[マンマパスタ] |
夕食 | かんてんゼリー☆お好み焼き★キムチ☆円熟★淡麗☆焼酎水割り★アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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