本日は朝刊がお休み。
それに気づいたのは、マンションの1階で手ぶらでもどってくるおじさんを見たとき。
もともと、昨日の夜は雷がすごく鳴っていたりして、深い眠りにつくことができなかったせいもあり、朝から調子は良くない。
そんな調子のまま、1日がダラダラとすぎでしまう。
今週もダラダラと
【ダイエットログ】
体重 | 74.3 |
体脂肪率 | 19.1 |
朝食 | かんてんゼリー☆パン★牛乳☆チーズケーキ |
昼食 | 親子丼☆うどん★漬物[一番鳥] |
夕食 | パスタ等のおつまみ☆生ビール★赤ワイン |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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