1日休みが多いだけでもうれしい
とはいえ、連休の最終日はスワロの手術。
この連休のすごし方は難しい。
長袖のシャツ(またはスーツ)を買う
ゴルフの練習
涼しくなったのでジョギング
などと、考えていたら、
フローリングのワックス塗り
もあるらしい。
図書館に行ったり、おいしいものを食べたり・・・・
運動をしないまま終わることがないようにしたいもの。
でも、天気が心配だなあ。台風も来てるし
明日から3連休
【ダイエットログ】
体重 | 74.3 |
体脂肪率 | 19.3 |
朝食 | かんてんゼリー☆ごはん★味噌汁☆海苔 |
昼食 | 釜チーズカレーうどん[野らぼー] |
夕食 | 生ビール☆焼酎水割り★つまみほどほど[伽羅] |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
コメント