カフェ・スイーツ
ハニーマスタードモチコチキンパンケーキ［コナズ珈琲］
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たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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カフェ・スイーツ 
2026ランニング
煮干しらーめん［すごい煮干しラーメン凪］
休日ランチ
海の幸のバター醤油スパゲッティ［ジョリーパスタ］
日本酒
九嶺 純米大吟醸 雄町
ラーメン（新宿方面）
人間ドック〜あら炊きらぁめん［海神］
休日ランチ
小北海ちらし天ぷら御膳［華屋与兵衛］
ラーメン（新宿方面）
こく旨らーめん 醤油［直久］
お出かけ
三瓶山北の原キャンプ場のケビン
休日ランチ
新潟おむすび御膳［マイクロカフェ］
ラーメン（新宿方面）
伊勢味噌エビフライらーめん［田所商店］
ラーメン
鳥豚油そば中盛り［春日亭］
奥様誕生日
アーティストカフェ@東京ドームホテル
2026日記
野川に流れが復活
休日ランチ
生粉打天せいろ［草日庵 よりや@飯能］
2026ランニング
３週連続でジム
ラーメン（調布付近）
豚骨醤油ラーメン［町田商店］
ラーメン（府中近辺）
信州味噌肉ネギらーめん［田所商店］
平日ランチ
辛さは「普通」［元祖麻婆豆腐］
平日ランチ
チキンケバブキーマカレー定食大盛［ターリー屋］
カフェ・スイーツ（山陰）
おやつ屋スリール
2026ランニング
休日出勤からの神田川お花見ラン
ラーメン（新宿方面）
らぁめん［ほりうち］
お酒を飲むお店
段々屋&芳蘭亭
お出かけ
３度目の東京港野鳥公園
ラーメン（山陰）
炎のラーメン［大阪王将］
休日ランチ
スエヒロ館のハンバーグ値上げは厳しい
日本酒
ひぐらし 純米大吟醸
ゴルフ
ゴルフの練習に意味はあるのか
2026日記
シャチハタをリニューアル
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