詰め物がとれたところからスタートした歯医者通いは、無事新しい詰め物も入り、先週と今週で歯石とり。
しばらくやってなくてきもちわるかったので、ようやくスッキリした。
歯医者さんにはフロスを使うことをすすめられ、先週購入したのだが、なかなかうまく使えない。
慣れの問題かと何度かトライしたが、ちょっとこれは無理かな。
奥様はいとも簡単に使っているというのに。
当面は以前買った歯間ブラシにしよう。
これで歯医者は終わりかと思いきや、2週間後にまた来てくれとのこと。
念のために歯槽膿漏の検査をするとか。
やっぱビジネスにはまってるなあ。
早く終わりにしたい。
フロスは難しい
【ダイエットログ】
体重 | 72.1 |
体脂肪率 | 20.5 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆マロングラッセ |
昼食 | 鶏唐揚げ定食☆コーヒー[鍛冶屋文蔵] |
夕食 | 鶏手羽中焼き☆鮭グラタン★野菜サラダ☆マルエフー★ホッピーフルセット☆マリー |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 2210 |
消費カロリー | 2143 |
体調 | 3:普通 |
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