「気がする」なんて弱気だが、実際のところ、月曜日にお休みをいただいて、3日しか働いていない。
おかげでその3日間が濃密になったのだが、あまり完結した仕事はなく、ほぼ来週に持ち越し。
まあ来週はフルに5日あるから、それなりにはかどるだろう。
昨日も感じたことだが、全体的に体調が万全の注意ではない。
不調というほど、どこか特定の場所の具合が悪いわけではないのだが。
先週末の遊び疲れが抜けないままというのが、しんどい原因だろうか?
この週末も特に大きな予定はないから、ここでしっかり休養して、体調を回復させよう。
走るのは来週末からかな。
今週はよく働いた気がする
【ダイエットログ】
体重 | 64.2 |
体脂肪率 | 15.8 |
朝食 | 納豆ごはん☆味噌汁★バッカス |
昼食 | マーボーラーメン[方庄] |
夕食 | 豚バラ肉野菜煮★レンコン揚げ☆こぶじめ★淡麗-☆冷酒1★クッキーバー |
おやつ・夜食 | バーボン |
摂取カロリー | 2177 |
消費カロリー | 2091 |
体調 | 3:普通 |
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