5連休が明けて、今日から仕事。
もともとそんなに忙しくない時期だから、特に仕事がたまるような事態を考えてないし、気楽な気持ちで出勤したが、朝からとにかく暑い。
昨日と変わらないか、同じくらい。
今日は午後に外出があり、本来は久しぶりの出勤にはちょうどいいと喜ぶところだが、さすがに2時過ぎに外を歩くのは辛い。
新宿での打ち合わせはあっさり終わり、コーヒーでも飲もうということになったが、地下街や安めの喫茶店はどこも満員。
みな考えることは同じらしい。
やむなく入った高級喫茶店、アイスコーヒーじゃ味気ないので、ブレンドコーヒーを注文。
価格は780円。
昼食代か700円であることを考えると、なんだかなあと思うし、普通のサラリーマンはあまりしないだろう。
でもまあ、今日の暑さを考えればやむなしかな。
暑さに負けて喫茶店
【ダイエットログ】
体重 | 67.2 |
体脂肪率 | 18.7 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆小枝 |
昼食 | 海鮮丼★ミニそば[たまの里] |
夕食 | なす揚げびたし★豚肉生姜焼き☆淡麗-★冷酒1☆ハーシーズバー |
おやつ・夜食 | 赤ワイン250★プリッツ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
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