やはり飲み放題は良くない

本日は10月1日転入者の歓迎会。
なんだかんだ30人前後の会となり、当然のように飲み放題付の居酒屋宴会メニュー。
いつも飲み過ぎてしまうパターンが続いており、今日はなるべく控えめにしようと思ってのぞんではみたが、間が持たないから飲むしかないというのが実情。
生ビールが４杯、赤ワインのソーダが１杯、ハイボールが１杯、サワーが３杯。
とてもセーブした結果とは思えない。
最後の方のサワーが余計なんだろうが、このあたりだとかなり酔っているから、歯止めがきかない。
デザートも含めて宴会料理も高カロリーだし。
こうなると、二次会とラーメンが問題になるが、二次会は蕎麦屋で焼酎ソーダ割１杯だけで、つまみは注文せず。
駅を降りてからも、ラーメン屋はスルー。
全体としてはよく頑張った方ではないだろうか。
でも、明日の体重が心配だなあ。
一喜一憂するものではないことぐらい分かっているが、いまさら70キロとか超えていると、ショックが大きい。
いずれにせよ、10月はほとんど体重減らなかったな。