今週はみっちり5日仕事。
来週は祝日があるから4日。
再来週は30日に休むから、実質1日だけ。
となると、じっくり仕事できるのは今週。
その合間に外出はあるし、忘年会もある。
そう思って朝からガッツリ仕事をしていたら、1日でグッタリ。
先週までは何とか頑張って飲み食いをセーブしてきたが、どうやら今週から解除モード。
本当は今が正念場なんだけどなあ。
今週は唯一帰宅ラン予定だった明日も天気が悪くて、できそうもない。
困ったもんだ。
今週は仕事だな
【ダイエットログ】
体重 | 65.8 |
体脂肪率 | 17.3 |
朝食 | 納豆ごはん☆味噌汁★繭玉餅3 |
昼食 | 鳥かつ丼[三越地下] |
夕食 | グラタン★さつまいもサラダ☆淡麗-★焼酎お湯割り☆ハーシーズ |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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