年に一度しか食べない骨付きの鶏肉。
年に数度しか飲まないスパークリンワイン。
年に数度しか買わないクリームチーズ、クラッカー等等。
特別盛り上がるわけでもないが、それなりに飲んだくれる日。
仕事も比較的早く追われたから、楽しく飲んで、最後はこれまた年に一度あるかないかのホールのケーキ。
今年も楽しい1日が終わった。
仕事はあと3日。
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2013日記【ダイエットログ】
| 体重 | 65.7 |
| 体脂肪率 | 17 |
| 朝食 | 納豆ごはん★カントリーマウム |
| 昼食 | 鶏唐揚げ&野菜★ごはん☆味噌汁[ポプラ] |
| 夕食 | チキン☆野菜サラダ★サーモン☆リッツ&チーズ★スパークリングワイン500☆ケーキ |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 2:不調 |
年に一度しか食べない骨付きの鶏肉。
年に数度しか飲まないスパークリンワイン。
年に数度しか買わないクリームチーズ、クラッカー等等。
特別盛り上がるわけでもないが、それなりに飲んだくれる日。
仕事も比較的早く追われたから、楽しく飲んで、最後はこれまた年に一度あるかないかのホールのケーキ。
今年も楽しい1日が終わった。
仕事はあと3日。
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