昨日通勤時にずぶ濡れになってしまったので、今日はかなり濡れることを警戒。
ゆっくり進んだ台風の進路が気になっていたが、どうやら関東からは遠ざかっていくらしい。
行きも帰りも多少の雨は降ったし、少し風は強いものの、それほどのダメージはなかった。
仕事はバタバタしつつも、8時には終了。
昨日飲み始めた日本酒をロックにしてみたが、こちらはいまひとつ。
明日行けば金曜日は振休。
なんとか乗り切ろう。
台風はそれた
【ダイエットログ】
体重 | 68.5 |
体脂肪率 | 12.3 |
朝食 | パン☆ハッシュドポテト★ヨーグルト☆カステラ |
昼食 | 串カツ&鯖揚げ☆ごはん中★味噌汁☆小付[食堂] |
夕食 | マグロ&アボガド☆野菜炒め★ポテトサラダ☆淡麗大ー★冷酒1 |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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