寝不足？

最近どうも寝る時間が遅くなった。
風呂上りになんとなくパソコンをしていると、気付くと１時すぎ。
１時ならいい方で、２時近くまで起きていることも多い。
起床時間は６時２０分で一定しているから、どうしても寝不足。
会社についてからだるいし、打ち合わせで眠気をこらえるのがつらい。
ただ、家に戻って夜になるとあまり眠くならないのが不思議。
これは悪循環で良くないんだろうけど。
まあ、なるべく早く寝るようにはしよう。
今日は早帰りの日で、７時すぎには会社を出て来た。
家に帰ってからの時間もそれなりにある。
だったら早く寝ればよさそうなもんだけど、夜更かししちゃうんだよなあ。