ちょっと大きなミスが見つかった。
先先週末まではかなり真剣だったが、先週あたりからちょっと力が抜けていた気がする。
4月に向けてこのまま行けそうな気がしていたが、今日改めて見てみると、おかしなところを発見。
まだ他にもいっぱいあるんだろうな。
1つ問題がおこれば、その対処方法を考えて大騒ぎ。
土曜日の花見ももしかしたら行けるかと思っていたが、やはり厳しい。
そもそも、あまり期待しない方が身のためかも。
しくじった
【ダイエットログ】
体重 | 67.4 |
体脂肪率 | 12.5 |
朝食 | 納豆ごはん★ヨーグルト |
昼食 | 野菜炒め☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂] |
夕食 | 鶏肉と野菜の煮物☆豚キムチ★豆腐☆ナッツ等★淡麗☆冷酒★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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