今週は走れない

【ダイエットログ】

体重 67.5
体脂肪率 12.9
朝食 ドーナッツ☆みかん
昼食 チキンカツ&野菜☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂]
夕食 白麒麟☆焼酎お湯割り★豚汁☆柿ピー
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

昨日の時点では、今日あたり帰宅ランの予定だったが、朝起きてみるととてもそんな気になれない。
まあ、日曜日のハーフはおまけみたいなもんだし、今日1日走ったからといって、何か劇的に変わるもんでもないんだろう。
それにしても、日曜日にフルのダメージがあったとはいえ、そのまま5日間も走らないことになろうとは。
まあ、土曜日は何とか走って、翌日を迎えよう。
今日はソファについても少し前進した。
仕事は進んだ感はないが、これは仕方ないだろう。
あす1日しっかりやろう。

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