今日は南大沢のグリーンウォーク多摩へ。
ヤマダ電機で家電製品を確認、
ラーメンを食べ、
ABCマートで靴を2足購入、
ゴルフ5とアルペンを眺め、
(希望の心拍数計がなかった)
最後はベルクで夕飯の買い物。
広いなあ。
今日は朝からポカポカ陽気だったが、予報どおり午後から寒くなってきた。
しかも、車で走っていると信号機が揺れている。
春一番が観測されたとテレビで言っていた。
帰ってからジョギングに行くつもりだったが、この風では走れない。
あちこちで砂埃が舞っているし。
今日は家の中でできることをやって、明日は必ずジョギングかスポーツクラブを実行。
春一番
【ダイエットログ】
体重 | 75.1 |
体脂肪率 | 17.9 |
朝食 | キムチ炒飯☆みかん |
昼食 | 生みそラーメン[蔵芸] |
夕食 | お好み焼き☆キムチ★贅沢日和☆ZERO★焼酎お湯割り |
おやつ・夜食 | チョコレート バーボンロック★チーズ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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