月曜日に人事異動の発表があってから、慌しい日が続く。
先週末にスキーに行ったり、焼肉食べに行ったのが、遠い昔のことみたい。
今日はほとんど家にいた。
スーパーとホームセンターに行った程度。
ほとんど歩かず。
たまった仕事を家で片付けようと思ったら、資料が足りなかった。
なんとなくボーッとした1日。
でも平和でいい。
ゆったりした休日
【ダイエットログ】
体重 | 74.8 |
体脂肪率 | 19.2 |
朝食 | もち★ヨーグルト |
昼食 | サンブーランジェリのパン |
夕食 | お好み焼き★キムチ納豆☆淡麗★生搾り☆焼酎水割り |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ★バーボンロック☆スモークチーズ★お茶漬け |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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