初めて多摩川沿いをジョギング。
このマンションに来たときには、多摩川まで比較的近いこともあり、頻繁に多摩川で走ろうと思っていた。
実際には、野川沿いは走っても多摩川まで来ることがなかった。
今日は自転車で多摩川まで行って、サイクリングロードをジョギング。
多摩川は川岸が広々としているし、何よりも距離の表示があるのがうれしい。
今後も続けたいもの。
[本日のジョギング 6キロ、35分49秒]
多摩川で初ジョギング
【ダイエットログ】
体重 | 74.4 |
体脂肪率 | 18.3 |
朝食 | かんてんゼリー★パン☆チーズ★ヨーグルト☆チョコレート |
昼食 | ポテサラハンバーグプレート[びっくりドンキー] |
夕食 | かんてんゼリー★お好み焼き☆キムチ★明太子☆生搾り2★焼酎水割り☆アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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