新しい体制での業務もスタートした。
そこそこ忙しく業務をこなし、５時３０すぎには飲み。
２時間ちょっとできりあげて、９時すきには家に帰る。
でも、運動はしない。
ちょっとメリハリをつけないと。
何となく今週もスタート
2006日記【ダイエットログ】
| 体重 | 73.7 |
| 体脂肪率 | 17.4 |
| 朝食 | かんてんゼリー☆パン★ヨーグルト |
| 昼食 | チャーシューぶっかけうどん大盛り［杵屋］ |
| 夕食 | 生ビール２★熱燗☆焼酎水割り★つまみ多数 |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
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