ワールドカップも終わってしまった。
今日は5時におきて録画を見たが、結局PK戦でイタリア。
ジダンの頭突きが一番のハイライト。
眠いまま会社に行き、ダラダラと業務を片付け、5時30分頃からいつもどおりの飲み。
また、こんな1週間か。
今日の飲みは酒が濃く、寝不足もあって、家に帰ると眠ってしまった。
不健康を絵に描いたような生活
何となく週が始まる
【ダイエットログ】
体重 | 73.3 |
体脂肪率 | 17.2 |
朝食 | かんてんゼリー★納豆ごはん☆のり |
昼食 | 肉みそうどん[杵屋] |
夕食 | 生ビール2☆熱燗★焼酎水割☆つまみ多数[一番鳥] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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